Lav tre faste grænser
- Et maksimalt spillebudget.
- En maksimal sessionstid.
- Et maksimalt antal spilledage.
Skeln mellem underholdning og økonomisk mål
Spil bør ikke bruges som metode til at løse økonomiske problemer. Når målet bliver at tjene penge eller dække tidligere tab, øges risikoen for ukontrollerede beslutninger.
Tabsjagt
Hvis du øger indsatsen efter et tab eller indbetaler igen for at “komme tilbage”, er det et tydeligt faresignal. Stop sessionen i stedet for at forsøge at reparere resultatet.
ROFUS og internationale platforme
ROFUS gælder inden for den danske licensmodel. Udenlandske platforme kan have egne værktøjer, men de er normalt begrænset til den konkrete operatør.
En eksisterende selvudelukkelse bør ikke omgås ved at oprette nye konti på udenlandske sider.
Bonusser må ikke styre budgettet
Omsætningskrav og tidsfrister kan skabe et pres for at fortsætte. En kampagne bør derfor kun bruges, hvis den passer ind i et allerede fastlagt budget.
Stop-signaler
- Du spiller længere end planlagt.
- Du skjuler forbruget.
- Du låner penge til spil.
- Du forsøger gentagne gange at vinde tab tilbage.
- Du åbner nye konti efter selvudelukkelse.
- Spil påvirker humør, søvn eller relationer.
Når en pause ikke er nok
Hvis egne grænser gentagne gange brydes, bør fokus være på reel afstand fra spil og professionel rådgivning frem for nye platforme eller kampagner.
18+. Spil om penge indebærer risiko for økonomiske tab.